本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化纳入其中，深入浅出地为读者介绍了爵士舞，爵士舞的特征是可自由自在地跳，本书中的动作分解几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且随着读者练习时间的增长以及舞蹈功底的增强，读者也能跳出属于自己的爵士舞步。
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